Dans cet article, nous allons explorer brièvement les avantages d'un régime alimentaire des aliments crus, et comment on peut perdre du poids naturellement et commencez à vous sentir mieux dans votre peau que tu as fait dans un temps long.
Il est un fait que premières «vivant» alimentaire est plus facile pour votre corps à digérer. Cela est dû à deux facteurs, mais le principal est qu'il contient des enzymes, et vous ne devriez pas sous-estimer leur importance!
Les enzymes contenues dans notre alimentation sont la clé de la santé et la longévité de la vie. Ils sont vraiment extrêmement important il est donc essentiel que vous fassiez tout votre possible pour éviter qu'ils soient détruits dans le processus de préparation de vos repas.
Chaque fonction du corps nécessite l'implication des enzymes, dont la digestion, la respiration, de désintoxication et de transport, et si votre corps ne fonctionne pas correctement, une maladie grave peut se produire.
Suivre un régime alimentaire premières régime alimentaire et vous allez naturellement perdre du poids et améliorer votre santé parce que votre corps sera en mesure de fonctionner à pleine charge, au lieu d'essayer de briser "la nourriture morte".
Alors maintenant, regardons de réels avantages tangibles à retirer de manger de cette façon:
* Augmente l'énergie
Une fois que vous suivez alimentation d'au moins 75% de matières premières, votre niveau d'énergie grimperont en flèche. N'êtes-vous pas marre d'être assis sur le canapé sensation de léthargie et que vous ne pouvez pas être dérangé?
# Perte de poids naturel
Tout le monde qui mange rapports bruts perdre ce poids tenaces ils ont essayé de perdre avant, mais qui tout simplement resté là si faible soit-il réduire les calories!
# Augmentation de l'endurance
Une fois que vous commencez à manger au moins 75% brut, vous n'aurez aucun problème à se lever le matin et vraiment se passe. Vous ne serez pas réfléchir à deux fois bondir hors du lit et vous serez en mesure de continuer plus longtemps à cause de votre augmentation de l'endurance.
Dans cet article, nous avons exploré l'importance des enzymes dans notre nourriture, et comment un Raw Food Diet est le meilleur moyen d'assurer notre corps reçoit assez d'eux. Les bienfaits de manger cru trop cuits décrits ci-dessus ne sont que la pointe de l'iceberg.
