Vous avez essayé tellement dur d'abandonner le poids, l'abandon de ces goodies, qui montent et descendent les escaliers, et quand vous arrivez sur cette échelle, après quelques semaines de tout ce dur travail, vous ne voyez que £ 5 disparu.
Pour certaines personnes, ce serait un youpi! si seulement ils avaient besoin de perdre ces cinq dernières livres, mais pour beaucoup d'entre nous essaient de se défaire du poids, il peut être un véritable combat.
Mais regardez ces cinq livres en une manière différente, et vous pouvez être convaincus de ne pas céder à ce seau de poulet ou pot de crème glacée vous jure a votre nom!
La prochaine fois que vous êtes à l'épicerie, passer à la section des viandes, et ramasser un rôti de £ 5. Tenez-le dans les deux mains, et il tenir de vous ... ne qui sont lourdes? .. C'est ce que vous avez perdu loin de votre corps. Il est incroyable de voir comment lourds £ 5 peuvent se sentir lorsque vous êtes en droit de traîner? Cela fait cinq livres de moins que votre corps doit stocker ou transporter.
Maintenant, imaginez, si vous continuez jusqu'à ce bon travail, et vous perdez dix livres .. désormais vous à marcher sur ce sac de dix livres de pommes de terre et réaliser que près pendant un moment. Vous faites à votre corps une grande faveur. N'est-ce pas dix livres me sens lourd dans tes bras après un certain temps?
Il suffit de penser que vous portaient qu'environ naturellement sur tout le corps.
Alors la prochaine fois que vous pensez .. grand, je seulement perdu £ 5 .. vous vous rendrez compte que vous n'avez toujours votre corps une faveur. Détaillez-le en petits objectifs. Fossé le poids en cinq segments livre, et récompensez-vous après chaque £ 5 avec des aliments non quelque chose en rapport, comme dans un film, une manucure, ou peu importe ..
La perte de poids peut être très difficile, il vous oblige à changer vos habitudes de manger, mais cela signifie aussi que vous avez à vous donner une tape dans le dos à chaque étape, et l'excrétion £ 5 n'est pas juste quelque chose à dédaigner. Il suffit de penser de ces cinq livres rôtis s'accumulent!
