Avant d'acheter une pilule de régime naturel, de prendre quelques instants pour lire cet article. Ci-dessous, vous pourrez voir les évaluations de certains des produits qui sont largement annoncés et soi-disant top-rated, par qui n'est pas clair. Mais, quelle que soit, voici un coup d'oeil à ce que les pilules contiennent et les risques et les avantages associés à leur utilisation.
Phentramine
Le fabricant a probablement choisi le nom, parce qu'il est un médicament d'ordonnance de perte de poids avec un nom très semblable, ne différant que par deux lettres. Selon le fabricant, les ingrédients actifs dans Phentramine comprennent extrait de guarana, de Bugre sha, ginseng, citrus aurantium (orange amère) et le magnolia écorce. Il peut être acheté avec ou sans extrait de hoodia. Ces ingrédients ne sont pas contrairement à celles trouvées dans d'autres suppléments.
Guarana contient de la caféine. Les effets secondaires de la caféine sont dose dépendante. Si la quantité de caféine dans le guarana, plus ce que vous consomment normalement, vous met à ou près de 500mg par jour, vous pourriez éprouver l'insomnie, l'anxiété, la nervosité et des palpitations. Chronique abus de caféine entraîne des problèmes de santé, y compris l'épuisement des surrénales.
Cha de Bugre, orange amère et le ginseng sont tous les stimulants, ce qui pourrait augmenter l'agitation causée par la caféine dans le guarana. Écorce de magnolia est probablement inclus pour contrecarrer les effets d'anxiété. Mais, la sécurité de ce régime pilule naturelle ne peut être garantie. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Le resvératrol
Le resvératrol est un antioxydant qu'on retrouve dans la peau du raisin et d'autres plantes. Il peut être trouvé en tant que supplément à ingrédient unique et également en association avec d'autres ingrédients. Il ya peu de raisons de croire que cela pourrait aider les gens à perdre du poids, mais il pourrait les aider à vivre plus longtemps et réduire leur risque de maladie d'Alzheimer. La seule raison pour laquelle il est inclus dans la perte de poids est suppléments en raison de certaines études sur les animaux et en raison de quelques malentendus scientifiques.
Thé vert
Le thé vert pourrait être une pilule de régime bénéfiques naturelles. Comme le resvératrol est constaté dans un seul ingrédient suppléments et est inclus dans certains des meilleurs suppléments multi-nutritionnels. En quantités limitées, il est censé être bon pour votre santé générale, en ce qu'il peut réduire le risque de certains types de cancer. Seul, il ne pourrait pas faire beaucoup pour vous aider à maigrir. Lorsqu'il est combiné avec une alimentation saine et une activité physique régulière, il s'est avéré bénéfique pour les personnes ayant des niveaux élevés de sucre sanguin d'une nature pré-diabétiques.
Bien manger et exercices
Alors qu'il pourrait ne pas être une pilule de régime naturel, le choix sains, des aliments riches en éléments nutritifs, au lieu de ceux qui sont riches en calories et faible en nutriments est un bon moyen de maigrir et maintenir cette perte de poids durant toute votre vie. Apprendre à combiner correctement les aliments et manger à des heures régulières de repas, tout en mangeant plus de trois fois par jour sont d'autres bonne idée.
Activité physique régulière peut-être pas essentiel pour une perte de poids, mais elle est bonne pour votre santé, et il vous fera vous sentir mieux, aussi. L'exercice n'est pas d'une pilule régime alimentaire naturel, mais il est un antidépresseur naturel et de l'aide anti-anxiété. Donc, en savoir plus sur l'alimentation pour la perte de poids et de faire un saut à quelques prises alors que la page se charge. C'est mon conseil.
